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Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Espalda

Adicionado Por Noelia Frutos Murillo

Tags

Treinos para Costas

Descrição

Adelgazar ya!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

2 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Postura del niño

Postura del niño

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Repetições até à Falha

Conjunto 4: 1 rodada

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuto

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuto

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