Treino do Membro

Swimming

Duration 33 minutos

Áreas Alvo: Cuerpo Entero

Adicionado Por David Ortiz

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Swimming

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Estiramientos de nadador de la parte superior de la espalda

Estiramientos de nadador de la parte superior de la espalda

1 minuto

Estiramientos de pecho con hombros hacia afuera

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1 minuto

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1 minuto

SWIMMING

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Un Poco De Todo

Un Poco De Todo

4 minutos, Iniciante

42 mins 45 segs, Iniciante

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