Martes

Intenso Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Núcleo, Espalda

Adicionado Por Mirella Pezzia Yui

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 15 rodadas

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

1 minuto

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