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Descrição

Start week 37 maandag 200 pushups 2 minutes s itups


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
30 repetições
1 minuto
1 minuto
2 minutos
70 repetições
2 minutos
50 repetições
2 minutos
1 minuto
1 minuto
50 repetições


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5 mins 36 segs, Moderado
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9 mins 35 segs, Moderado
Shoulders
12 mins 30 segs,
Test
3 mins 18 segs, Moderado


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