Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Curls

Curls

Iniciante 5 min  
Arms   Dumbbells
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Bench Skull Crusher

Bench Skull Crusher

Moderado 3 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Ran 5.5 Mi

Ran 5.5 Mi

Moderado 1 hora  
Legs  

Categorias de treino