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Treino Moderado

Plancha

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Núcleo, Espalda

Skiustin Matos Gomez
 		    Adicionado Por Skiustin Matos Gomez
Plancha
Tags
Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plancha
Plancha
1 minuto

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