Treino Moderado

Bulgarian Split Squats

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Chair

Adicionado Por Mario Lopez

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos com Cadeira

Descrição

15-20 reps alternating legs with minimal rest

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bulgarian Split Squats

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8 minutos

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