Sunday

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Back

Adicionado Por Zeltzin Perez

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Be continuous and don't give up

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 repetições

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

15 repetições

15 repetições

Mountain Climbers

❤️ Moderado (Zona 2)

Mountain Climbers

1 minuto

20 repetições

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