Baixe na App Store
Tags

Descrição

:-)


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Intense
7 minutos, Intenso
7 Bucks
2 mins 23 segs, Moderado
All Around
5 mins 10 segs, Intenso
First One
4 mins 43 segs, Moderado
Super
9 minutos,
Ayaa
7 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Get Tall Fast..

Get Tall Fast..

Moderado 13 min  
Stretch Grow Taller

Stretch Grow Taller

Moderado 14 min  
Grow Taller

Grow Taller

Iniciante 4 m 30 s  
Yoga  
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Moderado 6 min  
Lower Body   No Equipment
Journey Into the Core

Journey Into the Core

Intenso 5 min  
Yoga   Exercise Mat
Metabolic Madness Endurance 5

Metabolic Madness Endurance 5

Moderado 37 min  
Full Body   Medicine Ball, Dumbbell

Categorias de treino