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Treino Moderado

Flato

Moderado   3 minutos

Equipamento: Exercise Mat

冬急 阿雪
 		    Adicionado Por 冬急 阿雪
Flato
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Treinos com Peso Corporal

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Open up your legs and place your thighs, knees and toes slightly outward. This is a great way to relax your heart, so make sure nothing is raised off the ground.
Corpse
3 minutos

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