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Descrição

Flat Bench


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Pesado
10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada
Pesos: Pesado
10 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
15 segundos

Conjunto 5: 1 rodada
Pesos: Pesado
10 repetições


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