Treino Moderado

Daily

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Aubree Mcclung

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

25 repetições

Conjunto 2: 4 rodadas

25 repetições

Conjunto 3: 4 rodadas

15 repetições

Conjunto 4: 1 rodada

1 minuto

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