Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Leve (Zona 1)
3 minutos
Inclinação: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
27 minutos


Treinos Relacionados

Beginner Treadmill
20 minutos, Moderado
Treadmill
30 minutos, Iniciante
Treadmill
25 minutos, Moderado
Treadmill
45 minutos, Iniciante
Treadmill
17 minutos, Moderado
Treadmill
30 minutos, Moderado

NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino