Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Work work work

Work work work

Moderado 1 h 30 m  
Core De Force

Core De Force

Intenso 16 min  
Core De Force

Core De Force

Intenso 37 min  
Core De Force

Core De Force

Intenso 47 min  
BJJ Class

BJJ Class

Intenso 1 hora  

Categorias de treino