Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
12 repetições


Treinos Relacionados


Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Ab-use

Ab-use

Moderado 17 min  
Core   No Equipment
Benchpress

Benchpress

Intenso 3 min  
Dumbell Press

Dumbell Press

Moderado 2 min  
Chest - Flys - Dumbell

Chest - Flys - Dumbell

Moderado 80 seg  
Leg Extensions

Leg Extensions

Moderado 30 seg  
HIIT Cardio

HIIT Cardio

Moderado 5 min  
Shoulders   No Equipment

Categorias de treino