Treino Moderado

Pecho

Moderado Duration 30 segundos

Áreas Alvo: Hombros, Pecho, Brazos

Adicionado Por Matias Benitez

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Flexiones de braso. Nda mas!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 segundos

20 segundos

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