Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

Back Rows

Moderado   75 segundos

Steve Lee
 		    Adicionado Por Steve Lee
Back Rows

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
Back Rows
10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
Back Rows
10 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
Back Rows
10 repetições

Treinos Relacionados

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 mins 18 segs, Intenso
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minutos, Intenso
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 mins 17 segs, Moderado
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 mins 57 segs, Moderado
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 mins 30 segs, Moderado
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 mins 23 segs, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderado 4 min  
Lower Body   No Equipment
Walk Run

Walk Run

Moderado 17 min  
Deads

Deads

Moderado 10 min  
Lower Body   Barbells
❥ Renegade Rows ❥

❥ Renegade Rows ❥

Intenso 60 seg  
Chest   Dumbbells
Side Bends

Side Bends

Iniciante 60 seg  
Back  
Weighted Sumo Squats

Weighted Sumo Squats

Moderado 4 min  
Lower Body   Dumbbell

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis