Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas


Treinos Relacionados

Squat It Up
3 mins 40 segs, Intenso
Superset
1 minuto, Moderado
Arms Mostly
19 minutos, Moderado
Kettlebell
7 minutos, Iniciante
EMOM Kettlebell
7 minutos, Moderado
Kettle Bell..
10 minutos, Moderado

Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Lower Body

Lower Body

60 seg  
Triceps Extension

Triceps Extension

Intenso 5 min  
Activated Abs

Activated Abs

Moderado 12 min  
Core   Exercise Mat
Dancing

Dancing

Iniciante 20 min  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Cycling

Cycling

Moderado 20 min  
Cardio Machine

Categorias de treino