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Treino Moderado

Push

Moderado   5 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

David Hernandez
 		    Adicionado Por David Hernandez
Push
Tags
Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
20 repetições
Push-Ups
Push-Ups
11 repetições
Push-Ups
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11 repetições
Push-Ups
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