Treino do Membro

Training

Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Anna Müller

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

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