Treino Moderado

Push - Pull 50/50 In 5

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Eric Brust

Descrição

50 pull ups 50 push ups in 5 minutes

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Pull Up

20 segundos

Push Ups

20 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

5 segundos

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