Core Killer

It'll burn like hell the next day, not keep it up and you'll look even more amazing in that new bikini! Go to the beach and know without any doubt, that you look incredible!

Treinos Relacionados

Burn

14 minutos, Intenso

Burn Out

4 mins 46 segs, Intenso

Calorie Burn

9 mins 25 segs, Moderado

Cardio

2 mins 40 segs, Moderado

1000 kcal burns

12 minutos, Moderado

Extra Credit

10 minutos, Moderado

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Core Killer

It'll burn like hell the next day, not keep it up and you'll look even more amazing in that new bikini! Go to the beach and know without any doubt, that you look incredible!

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Cut and Chiseled

Core Abs & Stretches

Core the Pilates Way

Body Pilates

Rock Hard Abs

Hard To The Core

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+