Treino Moderado

Run

Moderado Duration 2 h 40 m

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Trevor Craft

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 40 rodadas

❤️ Vigoroso (Zona 3)

3 minutos

1 minuto

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