Run Betch

Intenso Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Stella Luna

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Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

4 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

20 segundos

45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

20 segundos

45 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

20 segundos

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Conjunto 5: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

20 segundos

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Conjunto 6: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

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Conjunto 7: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

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Conjunto 9: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

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Conjunto 12: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

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Conjunto 18: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

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Conjunto 19: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

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Conjunto 20: 1 rodada

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

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