Treino Moderado

Basic Cardio

Moderado Duration 29 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Markayla Robinson

Tags

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Descrição

Simple day of cardio. Take your time and focus on breathing properly.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Moderate Elliptical

Resistência: Leve
❤️ Leve (Zona 1)

Moderate Elliptical

2 mins 30 segs

1 minuto

20 minutos

3 minutos

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

2 mins 30 segs

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