Baixe na App Store
Tags

Descrição

Grow those guns with this intense arm workout.


Treinos Relacionados


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Go To Church (🅰️)
26 mins 33 segs, Moderado
Upper Body
2 mins 53 segs,
Wednesday Back Biceps Abs●
34 mins 5 segs, Moderado
Strength 1
5 mins 50 segs, Moderado
6pcs Month 1 Day2
43 mins 30 segs, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Moderado 12 min  
Legs   Stationary Bike
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderado 12 min  
Core   No Equipment
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Moderado 12 min  
Core   Exercise Mat
Matt Miller's Bodybuilding Bigger Biceps

Matt Miller's Bodybuilding Bigger Biceps

Intenso 6 min  
Arms   Dumbbell, Chair, Pull Up Bar, Barbell, Bench
Reclined Bike Challenge

Reclined Bike Challenge

Moderado 20 min  
Legs   Cardio Machine
Armed Up

Armed Up

Intenso 8 min  
Arms   Dumbbell

Categorias de treino