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Descrição

Go :) :-)👦 90:00 min


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
20 minutos
3 minutos
4 minutos
12 repetições
30 segundos
12 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
12 repetições
15 segundos
12 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
12 repetições
15 segundos
12 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
12 repetições
15 segundos
12 repetições

Conjunto 5: 1 rodada
12 repetições
15 segundos
12 repetições


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