100 Push Ups

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Sameer Nanda

100 Push Ups in sets of 25

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

25 repetições

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

25 repetições

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Push-Ups

25 repetições

Rest

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Push-Ups

25 repetições

Treinos Relacionados

100 Push Ups

7 mins 15 segs, Moderado

7 minutos, Moderado

5 minutos, Moderado

12 minutos, Moderado

5 mins 15 segs, Moderado

100 Pushups

5 mins 15 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

100 Push Ups

100 Push Ups in sets of 25

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Simply Push Ups

Boxing

🟦 300 D-Push Ups Challenge

Boxing Warm Up

☀️ Stretching Session - v4.1

Stretching

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+