Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Weights

Weights

Intenso 45 min  
Elliptical Machine

Elliptical Machine

Intenso 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Stair Master

Stair Master

Intenso 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Treadmill (Walk/Run)

Treadmill (Walk/Run)

Intenso 30 min  
Spinning

Spinning

45 min  

Categorias de treino