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Treino Moderado

Step

Moderado   1 hora

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step

Rita Castanheira
 		    Adicionado Por Rita Castanheira
Step
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Step-Ups
Step-Ups
1 hora

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