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Descrição

Cardio


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos
40 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 segundos
20 segundos


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