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Coleção de Treinos

Dynamic mobility

Dynamic mobility
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Uma coleção de treinos no Workout Trainer para iOS e Android.


5 treinos

by Zizi T.


1  
Dynamic WarmUP & CORE Stability
WORKOUT

Dynamic WarmUP & CORE Stability

2  
Dynamic Stretch
WORKOUT

Dynamic Stretch

3  
Off the Couch Flex
WORKOUT

Off the Couch Flex

4  
Dynamic Flexibility
WORKOUT

Dynamic Flexibility

5  
Do the Splits!
WORKOUT

Do the Splits!






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