Landmind Press

Descrição

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"Day 1" Legs

41 mins 57 segs, Intenso

"Day 2" Chest, Triceps, Shoulders

14 mins 30 segs, Moderado

"Day 3" Back, Biceps, Abs

43 mins 24 segs, Intenso

"Day 4" Legs & Abs

41 mins 25 segs, Intenso

Cardio Day 5

30 minutos, Iniciante

Four Day Workout

1 hr 12 mins 33 segs, Intenso

Four day Workout (Day Two)

13 mins 4 segs, Intenso

Four Day ( Day Three)

37 mins 30 segs, Intenso

Four Day Workout (Fourth Day)

35 mins 54 segs, Intenso

How to do: Landmind Press

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