Plate Snatch

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Monday

16 mins 4 segs, Moderado

Abs

1 hr 6 mins 30 segs, Intenso

Tuesday Burn

6 mins 30 segs, Intenso

Tuesday Sweat

18 mins 30 segs, Intenso

Monday Thanatos

44 minutos, Intenso

Run Kill

27 mins 10 segs, Intenso

Yeah Thursday

46 mins 15 segs, Intenso

Cycle Sh

15 minutos, Intenso

How to do: Plate Snatch

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