Baixe na App Store


Descrição

Start standing with your feet hip-width apart and arms stretched above your head with hands together. Rotate your torso to face the right side of the room, making sure your feet and hips stay forward. Lower your torso down to the right then toward your toes as you try to keep your legs straight.



Assista e Aprenda

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui
✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio
✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos
✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Passo a Passo
How to do: Windmills - Step 1

How to do: Windmills - Step 2

How to do: Windmills - Step 3

How to do: Windmills - Step 4

How to do: Windmills - Step 5



Exercícios Similares


Exercícios na mesma Categoria


Exercícios que trabalham os mesmos Músculos


Exercícios com o mesmo Equipamento