Encontre treinos, programas, exercícios, treinadores, membros e muito mais.
Grupos Musculares Primários: Parte lateral de los hombros, Parte anterior de los hombros, Parte posterior de los hombros, Tórax superior
Grupos Musculares Secundários: Tríceps
Equipamento Necessário: Mancuernas
Categorias: Fuerza
Explore este e milhares de outros exercícios disponíveis no Workout Trainer da Skimble. Junte-se agora de graça!
Encontre um Programa
