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Grupos Musculares Primários: Parte anterior de los hombros, Tórax superior, Tórax medio, Tórax inferior, Romboides
Grupos Musculares Secundários: Parte posterior de los hombros, Tríceps, Bíceps, Flexores de muñeca, Abdominales superiores, Abdominal transverso
Equipamento Necessário: BOSU
Categorias: En el gimnasio, Equilibrio
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