Baixe na App Store


Descrição

启动交错的手臂木板。下到肘部90度,并绘制一条腿向后退肘。回到板和开关交错领先的手臂。而两侧交替重复。



Assista e Aprenda

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui
✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio
✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos
✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Passo a Passo
How to do: 交错臂蜘蛛侠俯卧撑 - Step 1

How to do: 交错臂蜘蛛侠俯卧撑 - Step 2

How to do: 交错臂蜘蛛侠俯卧撑 - Step 3

How to do: 交错臂蜘蛛侠俯卧撑 - Step 4

How to do: 交错臂蜘蛛侠俯卧撑 - Step 5



Exercícios Similares


Exercícios na mesma Categoria


Exercícios que trabalham os mesmos Músculos


Exercícios com o mesmo Equipamento