Encontre treinos, programas, exercícios, treinadores, membros e muito mais.
Grupos Musculares Primários: 肱三头肌, 肱二头肌, 腹横肌, 颈屈肌
Grupos Musculares Secundários: 侧肩, 前肩, 后肩, 左斜肌, 右斜肌, 臀大肌, 腘绳肌
Equipamento Necessário: 未配备设备
Categorias: 体重
Explore este e milhares de outros exercícios disponíveis no Workout Trainer da Skimble. Junte-se agora de graça!