Biblioteca de Como Fazer Exercícios

How to do: Press Pecho un Brazo, Hacia Abajo

Grupos Musculares Primários: Parte anterior de los hombros, Tórax medio, Tórax inferior

Grupos Musculares Secundários: Tríceps, Abdominales inferiores, Oblicuos izquierdos, Oblicuos derechos, Abdominal transverso, Pantorrillas

Equipamento Necessário: Bandas de resistencia

Categorias: Fuerza

Added by Raúl Personal Trainer

Descrição

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Passo a Passo

How to do: Press Pecho un Brazo, Hacia Abajo - Step 1

How to do: Press Pecho un Brazo, Hacia Abajo - Step 2

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