Stairs Climbing Up

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37 mins 7 segs, Intenso

Back And Bicep

35 mins 37 segs, Intenso

Cardio

30 minutos, Intenso

Legs & Abs

48 mins 48 segs, Intenso

Shoulder & Abs

41 mins 58 segs, Intenso

Back & Sboulder HIST curcuit

40 mins 34 segs, Intenso

Legs & Chest HIST curcuit

54 mins 25 segs, Intenso

Arms & Abs HIST Curcuit

53 mins 12 segs, Intenso

Back Shoulders Biceps and Abs

1 hr 1 min 59 segs, Intenso

How to do: Stairs Climbing Up

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