Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

Cardio

Intenso   30 minutos

Áreas Alvo: Legs

Maumoon Abdullah
 		    Adicionado Por Maumoon Abdullah
Cardio
Tags
Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Running
❤️ Máximo (Zona 5)
Running
30 minutos

Treinos Relacionados

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )
Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )
38 mins 40 segs, Intenso
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
26 mins 8 segs, Intenso
30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class
30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class
28 mins 42 segs, Moderado
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
32 mins 18 segs, Intenso
Crossfit WOD Sunday Beppe
Crossfit WOD Sunday Beppe
32 mins 30 segs, Intenso
30 Min Intense Full Body Fat Loss in 14 Days🔥 | All Standing - No Jumping Workout, Sweaty, No Repeat
30 Min Intense Full Body Fat Loss in 14 Days🔥 | All Standing - No Jumping Workout, Sweaty, No Repeat
32 mins 26 segs, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Autumn Stretches

Autumn Stretches

Moderado 12 min  
Yoga   Exercise Mat
Back And Bicep

Back And Bicep

Intenso 36 min  
Back   Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine, Wall
Legs & Abs

Legs & Abs

Intenso 49 min  
Legs   Box or Step, Barbell, Dumbbell, Strength Machine
Arms & Abs HIST Curcuit

Arms & Abs HIST Curcuit

Intenso 53 min  
Legs   Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Stability Ball, Cardio Machine
Back Shoulders Biceps and Abs

Back Shoulders Biceps and Abs

Intenso 1 h 2 m  
Full Body   Dumbbells, Strength Machine, Dip Bar, Pull Up Bar, Barbell, Stability Ball, Cardio Machine
Calisthenics

Calisthenics

Intenso 33 min  
Shoulders   No Equipment

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis