How to do: Two Ball Passing

Two people each has one Ball and the pass the balls back and forth at the same time. Pattern is self pass

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2 Ball Dribble

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Dish

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Treinos deste Membro

Circ Ab

6 minutos,

Warm Up

9 minutos, Iniciante

Heart Healthy Cardio

13 minutos, Intenso

Walk

2 horas,

Dish Cubed

17 mins 55 segs, Moderado

Cradle Legs

20 mins 40 segs, Moderado

Balance

16 minutos,

Juggling

40 minutos, Moderado

Total Body HIIT

18 mins 30 segs, Intenso

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