How to do: Adductor Stretch - Left

Assume a very wide stance. Bend right knee slightly. Keep left leg straight and lower your hips.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Abductor Stretch

Adductor Stretch

Half Left Side Split

Left Abductor Stretch

Right Rock Back Adductor Stretch

ONILATERAL FSTRETCH (left)

Mais Exercícios deste Membro

Lying Knee Pulls

1/3 Roll-up

Lying Double Knee Pull

Lying Leg Raise - Left

Lying Leg Raise - Right

Ski Ergometer

Suspension Low Row

Suspension Squat

BikeErg

Treinos deste Membro

Posture workout

21 mins 20 segs, Iniciante

Abs and Obliques

20 mins 1 seg, Moderado

Burning Legs

35 minutos, Moderado

Rock Hard Abs

33 mins 20 segs, Moderado

Jump Rope Cardio

22 minutos, Intenso

Kettlebell Strength 1

44 mins 37 segs, Moderado

Healthy Spine

30 mins 36 segs, Iniciante

Plank 1,5m

11 minutos, Moderado

Plank 2m

13 minutos, Moderado