How to do: extensión de triceps TRX

desde una posición de brazos estirados y la vista en abajo y adelante. dobla tus codos, llevando tus manos hacia tu cabeza. mantén en todo momento las manos juntas.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

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Treinos deste Membro

Carolina Básico 1

44 minutos, Moderado

Susy Intermedio 3

48 minutos, Intenso

Carolina "core" 1

31 mins 30 segs, Moderado

Cristopher Basico 1

35 mins 50 segs, Moderado

Carolina Básico Piernas

46 mins 48 segs, Moderado

Susy Avanzado 1

30 mins 40 segs, Intenso

Josfred Básico 1

36 mins 20 segs, Moderado

Susy Avanzado 2

37 mins 15 segs, Moderado

Josfred Básico 2

18 mins 10 segs, Moderado