How to do: TRX Chest Tap Curl

Start met je handen aan de straps, gezicht richting ankerpunt en armen gestrekt. Leun naar achteren met lichaam gestrekt. Trek jezelf op door je armen bij ellebogen naar binnen te knikken zodanig dat je vuisten elkaar treffen tegen het midden van je borst. Focus op je biceps.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

TRX Triceps Press Down

TRX Diamant Push-ups

TRX T-pull

TRX Scar Crow

TRX Push-up Plus Staand

Mais Exercícios deste Membro

20 Seconds Break

Anchored Shouler Press

Arm Lifts

Band Bell Rows

Band Chest Dips

Banded Arnold Press

Banded Calf Raises

Banded Concentration Curls Left

Banded Curtsy Lunge

Treinos deste Membro

Hardlopen Beginners - Week 1

45 minutos, Iniciante

Running For Beginners - Fase 1

30 minutos, Moderado

TRX Core

20 minutos, Intenso

Hardlopen Beginners - Week 2

45 minutos, Moderado

Ochtend Kern Routine

6 minutos,

Hardlopen, 45 Minuten

45 minutos,

Ochtend Routine

12 mins 30 segs, Iniciante

HIIT Voor 50+

12 minutos, Intenso

Day 1 - TRX Chest Triceps Abs

22 mins 52 segs, Moderado