Roll Back And Forth

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19 mins 54 segs, Intenso

Speed Ladder

31 mins 44 segs, Intenso

Power Walk

32 mins 38 segs, Moderado

Stretch Full Body

10 minutos, Iniciante

Walking Ladder

51 mins 44 segs, Intenso

Lower Body Without Lunges Or Squats

20 minutos, Moderado

Work From Home Break

4 minutos,

Elbow Strengthening exercises

2 mins 25 segs, Iniciante

Right Wrist Strengthening

4 mins 20 segs, Iniciante

How to do: Roll Back And Forth

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