How to do: SA Half Kneeling Band Row

coloca una rodilla en el piso en 90 grados. con el mismo brazo del lado de la rodilla en el piso, realiza un remo con banda, traccionando llevando la mamo hacia el pecho y el codo hacia atras

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

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Treinos deste Membro

Carolina Básico 1

44 minutos, Moderado

Susy Intermedio 3

48 minutos, Intenso

Carolina "core" 1

31 mins 30 segs, Moderado

Cristopher Basico 1

35 mins 50 segs, Moderado

Carolina Básico Piernas

46 mins 48 segs, Moderado

Susy Avanzado 1

30 mins 40 segs, Intenso

Josfred Básico 1

36 mins 20 segs, Moderado

Susy Avanzado 2

37 mins 15 segs, Moderado

Josfred Básico 2

18 mins 10 segs, Moderado