How to do: Linker Krieger 1 mit Adlerarmen

Beginne im linken Ausfallschritt. Verankere deine hintere Ferse. Atme ein und strecke deine Arme aus. Atme aus, dein rechter Arm geht unter deinen linken Arm. Kreuze deine Handgelenke, wenn du kannst. Schau in deiner Bindung nach oben. Löse deine Arme und kehre in den linken Ausfallschritt zurück.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Linker Krieger 3 mit Adlerarmen

Linker Krieger 1

Rechter Krieger 3 mit Adlerarmen

Linker Modifizierter Seitlicher Winkel

Linker Friedlicher Krieger

Rechter Krieger 1

Exercícios na mesma Categoria

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Kopfstand auf drei Beinen

Heron Pose

Adlerhaltung

Modifizierte Vinyasa

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Stehende Brustdehnung

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Kopfstand auf drei Beinen

Hantel-Kniebeugen-Curls

BOSU rechte versetzte Liegestütze

Exercícios com o mesmo Equipamento

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Kopfstand auf drei Beinen

Heron Pose

Adlerhaltung

Modifizierte Vinyasa