How to do: Curl Bicipiti

Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle e gli addominali tirati dentro. Tieni i manubri in entrambe le mani. Piegati entrambi i gomiti contemporaneamente portando entrambi i manubri al petto, mantenendo i gomiti vicino ai tuoi fianchi.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Curl Bicipiti Seduto

Curl Bicipiti con Bilanciere

Curl Alternati con Martello

Curl Bicipiti con Banda

Curl dei polsi con manubri

Squat con Curl di Manubri

Exercícios na mesma Categoria

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Squats Valigia Sinistra con Kettlebell

Tirata al cavo per dorsali

Buongiorno con Cattura della Palla Medica

Camminata Caricata Disomogenea con Braccio Destro

Trascinamento Laterale con Braccio Sinistro

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Posizione della Testa sul Treppiede

Squat con Curl di Manubri

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Vinyasa modificata

Forbici Destre

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercícios com o mesmo Equipamento

Squat con Curl di Manubri

Squat plié con pesi

Curl di Jefferson

Rotazioni del polso destro

Rotazioni del polso sinistro

Squat con Pressa