How to do: Cane a Testa in Giù con Torsione Destra

Da una posizione di Cane a Testa in Giù, inspira e solleva la tua mano sinistra per raggiungere sotto il tuo busto e oltre la tua gamba destra. La tua vita e il busto si torceranno e si apriranno a destra. Raggiungi la tua tibia o coscia esterna.

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